Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Laktóza - Coggle Diagram
Laktóza
jak se jí vyhnout?
-
nejíst nic v čem je mléko, což může být i např. pečivo, palačinky, různé smetanové omáčky, čokolády, ...
jíst můžete výrobky s nápisem "bez laktózy", "lactose free", ...
v pořádku jsou samozřejmě i výrobky s obrázky symbolizujícími absenci laktózy - většinou přeškrtnutá láhev mléka
-
ve všech luštěninách a nezpracovaných a neupravených potravinách (zelenina, ovoce, ...) laktózu nenajdeme, téměř žádná laktóza není ani v sýrech
kde je?
-
-
-
další potraviny: sušenky, bonbóny, čokolády, masné výrobky, pečivo, chipsy, instantní výrobky, ...
-
co to je?
zdroj energie, zlepšuje absorbci vápníku
-
-
-
