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ALIMENTAÇÃO E ABSORÇÃO, Acadêmicos: Ana Victória Pezzini, Matheus Augusto,…
ALIMENTAÇÃO E ABSORÇÃO
Jejum intermitente
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Tipos
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Protocolo coma, pare, coma
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Macronutrientes
Carboidratos
Classificações
Monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos
Fontes
Massas, grãos, vegetais e açúcares
Lipídeos
Classificações
Simples, compostos e derivados
Fontes
Queijo, leite, carnes, gema do ovo, abacate, óleos, nozes e coco
Proteínas
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Fontes
Carne vermelha, peixe, ovos, cereais integrais, leguminosas e leite.
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Acadêmicos: Ana Victória Pezzini, Matheus Augusto, Thiago Coelho, Vinicius Noleto, Breno Avelino, Francisco Leandro