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METABOLISMO - Coggle Diagram
METABOLISMO
Anabolismo
Síntese e armazenamento de nutrientes
Regulado pelo hormônio Insulina
Ganho de massa magra em jejum
Vantagens
Perda de gordura
Aceleração do metabolismo
Proteção contra cardiopatias
Desvantagens
Dor de cabeça
Tontura
Dificuldades para manter concentração
Alteração de outras enfermidades e absorção de medicamentos pelo corpo
Catabolismo
Produção de energia
Regulado pelo hormonio Glucagon e Catecolaminas
Jejum intermitente
16 por 8
Melhor efeito