Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ระบบอวัยวะ - Coggle Diagram
ระบบอวัยวะ
ระบบขับถ่าย
หน้าที่และความสำคัญ
กำจัดของเสียออกจากร่างกาย
ช่วยควบคุมปริมาณของน้ำในร่างกายให้สมบูรณ์
ส่วนประกอบ
ไต ตับ และลำไส้
การดูแล
เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
รับประทานอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย
ดื่มน้ำให้มาก
ระบบผิวหนัง
หน้าที่และความสำคัญ
ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
ป้องกันและปกปิดอวัยวะภายใน
ป้องกันเชื้อโรค
ขับของเสียโดยต่อมเหงื่อ
การดูแล
อาบน้ำชำระร่างกายให้สะอาดเสมอ
ใส่เสื้อผ้าที่สะอาด
กินอาหารให้ถูกต้องและครบถ้วน
ดื่มน้ำให้มาก
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ไม่ให้ผิวหนังโดนแดดที่จัดเกินไป
ระบบกระดูก
หน้าที่และความสำคัญ
ค้ำจุนร่างกายให้ทรงตัวได้
เป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อ
ไขกระดูกสร้างเม็ดขาวและแดง
การดูแล
เลี่ยงการทำกิจกรรมที่หวาดเสียว
นั่งทำงานในที่ที่เหมาะสม
อย่าถือของที่หนักมากๆบ่อยๆ
ระบบไหลเวียนเลือด
หน้าที่และความสำคัญ
นำอาหารไปหล่อลเี้ยงเซลล์ต่างๆ
ลำเลียงแก๊สไปแลกเปลี่ยนที่ปอด
ควบคุมอุณหภูมิและสมดุลน้ำ
ปรับระดับเลือดที่ไหลไปอวัยวะ
การดูแล
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ยืดร่างกายหลังจาดยืนนานๆ
เลือกทานที่ดีต่อสุขภาพ
ระบบย่อยอาหาร
หน้าที่และความสำคัญ
เปลี่ยนอาหารที่ทานเข้าไปเป็นพลังงาน
ขับกากของเสียออกนอกร่างกาย
การดูแล
รักษาความสะอาด
ทานอาหารให้เหมาะสม
ออกกำลังกายบ่อยๆ