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身體動作與健康 - Coggle Diagram
身體動作與健康
名詞解釋
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操作性動作個體於活動、運動及遊戲等過程中，需要維持穩定平衡（包括靜態平衡及動態平衡）、以及有協調控制的能力。穩定平衡是指感覺身體各部位平衡關係改變，能正確且迅速調整動作，以恢復平衡的能力，又可區分為靜態平衡和動態平衡。
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協調控制協調控制是指能協調及控制身體不同部位，將活動時間、節奏、動作力道及配合環境空間共同運作，和諧調整身體的動作能力之綜合表現。例如踢球或爬樓梯時，需要腳眼協調；穿針線或捏黏土等精細動作，需要手眼協調；配合音樂節拍組合走、跑、跳而發展成舞蹈，需要韻律協調技能。
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