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100%, 人生會遇到的名詞, 知識王live刷題sop, 大待辦, 信念倉庫/extinguisher, 上帝又多給了我一次機會 …

- - - - 目的
        
        我感覺快生病了
    - - 增加體力、血液循環、自信、清醒壓
        
        而且一堆男人一起運動超噁
        在家自主訓練等肌肉自己成長在外出見人不是很好嗎
    - - 思考數學
  - - - 先調好指考當天的作息就不用再花時間調
        我指考當天打算十點睡
      - 衣服直接折成一組就不用再花時間挑
    - - 目的是什麼
        
        因為沒去做某些事才是失敗的原因
        我們不見得每次都能記得
        
        你現在也沒啥變化會出現好嗎
        
        就是心理狀態
        
        為什麼昨天的生產力可以如此低弱
        明明前天還保持著清晰的目標
        
        睡眠不足
        
        原因？
        
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        那下午呢？
        
        兩個小時回憶
        
        其他三個小時呢
        
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        不知道
        
        為什麼
        
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        早上沒打到卡一連串的挫敗
        
        為什麼
        
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        避免獵人而不是想到才做
        
        有五種野豬
        
        根本不去想
        
        想到也沒做
        
        想到才做
        
        想到去做又想到自己會忘記
        所以擬定磨牙計畫
        
        我覺得計劃其實跟規則一樣
        都是避免低效他是一個像是推進器
        讓你每天最低限度地往目標前進
        啊如果你跑得比推進器快超多妳根本用不上
        
        計畫根本難以控制
        
        明天根本難以預料
        
        我今天想完成什麼
        
        英文作文兩篇
        
        數學歷屆一回
        
        歷史歷屆一回
        
        形音義
        
        英文模擬一篇
        
        好我計畫了然後呢
      - 恐懼清單
        
        恐懼是最強的動力
        
        用恐懼來擬定計畫會有直覺的目的
        
        因為我不想再體驗一次作文寫不完的感覺
        
        練習看題目就默寫一篇
        
        我就問你一個問題就好如果沒上台大怎麼辦
    - - 不要再想了
        你必須開始行動
        才能解決你腦袋一直煩惱的事
        
        起床
        
        找青蛙
        
        吃青蛙:frog:
        
        三分鐘日記
        
        八百句
        
        練習在八點四十就定位
        
        讀書
        
        讀書
        
        讀書
        
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        困
        
        讀書速度有降低嗎
        
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        肚子餓
        
        人下去吃早餐可以帶書不能帶電腦
        原理：寧願把握時間休息也不要低效學習
        
        沒早餐
        
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        想幹legging
        你要把考試搞好才可以專心賺錢
    - - 不要允許低效存在每個低效率都是一隻蚊子
        你不打死他他就會一直吸你的血
        
        問題也是蚊子你不能把他趕走你要找到他然她弄死
        不然他會在你做重要的事情時干擾你
        舉個活生生的例子睡覺時被蚊子吵
        
        在找出蚊子把他打死之前我是不會睡覺的
        
        睡覺根本逃避
        
        什麼明天比較有精神在做
        你這樣根本就是把事情丟給明天的自己
    - - 查不相干的東西
      - 在房間使用網路
        
        因為沒人看到你的本能就會想做亂
        
        這其實也不能怪我拉生物的程式碼就是這樣跑
        看片就是會讓我們產生超多多巴安
        
        但是如果沒有色圖的輔助你只會有慾望沒辦法釋放
        如果軍隊可以把那個慾望拿來攻克他國
        我們就可以把它拿來提升自己這剛好符合老祖宗的第二項待辦清單提升吸引力這樣才可以交配
      - 做出困難的決定，就想像是拉單槓三二一嗯！眼睛一閉瞬間看到強大的自己同時鍛鍊意志力就把色情網站關掉了就把網路切掉了
        啊這跟健身的過程完全一樣誒
      - 困難的決定可以讓未來還有更遠的未來都更從容一點
        少後悔一點
    - - 會找弟講話
        
        我本來在樓下思考
        
        一切都是從上來後
        看那部然後他就死掉了的影片開始的
    - - 如何
        
        製造提示
        
        時間
        
        物品
        
        數學歷屆
        
        地點
        
        客廳
        
        走到客廳如果四周沒人做一下伏地挺身
        
        狀態
        
        累的時候
        
        趴下一分鐘
        
        環境
        
        看到髒亂的書
        
        就把一本歸位
        
        讓行動變得容易
- - - - 什麼意思
        
        這個可以一次名利豐收的指考活動快結束了！
      - 你多花一秒在讀書以外的事
        
        你能上台的機率就少一分
      - 你要重蹈學徹的覆轍嗎
    - - 負債不會自己把自己還掉
      - 像是躺在床上
        眼睜睜看著可以拿來打敗那些賤貨的時間資源流掉
    - - 你現在做的事是和目標最相關的事嗎如果不是目標都還沒達成你為什麼不趁現在有時間的時候行動而在那邊立早知道、我本來可以的flag
    - - 我從新興起飛
        
        但是我可不想飛到華盛頓或是開南我要飛到台大
      - 例如？
    - - 我不想要一堆事等著我去處理的未來
        我講自殺的人就是因為逃避太久了
        他們或許有好的過去但是他們在未來死了
    - - 至少把數學搞好吧
        
        就那些而已
      - 英文作文至少把它變成一個每天鍛鍊的技能吧
- - - - 讓一切的行動都變得可以開始
      - 只要思考第一步要怎麼踏
        
        只要踏對方向哪怕只有一點你都接近了目標
    - - 人沒辦法用鬆散的磚頭蓋房子
        
        先硬化每一個磚頭
        
        也就是叫你先想一個主題就好
  - - - 用英文思考的習慣因為沒有任何提示
        
        所以遲早會慢慢消失
        
        於是我想了一個辦法
        
        已解決的分支就變成藍色了
    - - 不知道要做什麼
        
        怎麼辦
  - - - 心念快轉
  - - - 是不是遲早要做
        
        如果是的話越早做完越早解脫
      - 這種事通常大家都不想做
        大家只想耍廢看劇
        
        但如果你能自我調適甚至愛上這種事
        你恐怕會變得很強
- - - - 沒有時間
        你存在銀行的錢不會有利息
    - - 但因為是固定的
        
        所以反而好安排
  - - - 原子習慣算是駭客技能
      - 不過就算不行動銀行還是會給你利息
- - - - 但我根本不能確定是否能達成啊
- - - - 一言以蔽之：有意識的行動
        
        有意識
        
        你只要知道目標是什麼就好
        不用太清楚為什麼
- - - - 為什麼里昂會被殺
        
        因為瑪婷達惹緝毒局不爽
        
        因為他情緒導向
        
        因為他還小
        
        心智圖的末端不應該結束再不可控制的事
        這是不想負責任的行為
        我們應該不斷問自己為什麼直到找到馬上可以控制的那個點
        
        因為里昂沒有策略
        他沒有隱藏身份
        他其實可以戴頭套
        他也不一定要殺警察
        可以用麻醉槍把人帶走就好
        
        為什麼他思考不周全
        
        因為他對瑪婷達的情緒太強大
        
        因為他情緒導向
      - 絕對不能種下的因
        
        驕傲
        
        永遠不要對正在玩手機或是整理資料的自己說一切都在掌控中
        不如果在掌控中你現在就不會做這些事
        而是先去做會來不及的事
- - - - 自信不夠
        我解決的方式是準備考試參加比賽
      - 其實到未來上班也是就看誰會解決問題
        
        解決之後就比誰會尋找問題
        
        因為問題就是進步的空間
        
        就像應該自行車隊每找到一個問題並解決
        就是進步百分之一
        
        現在的問題都解決完後就看誰能預測未來的
        
        有些問題正是解決完現在的問題才看得見的
        
        其實現在問題大概分三種
        
        突發問題
        
        沒預料到的問題
        
        例如半夜被蚊子吵醒
        
        我解決方式試下去吃東西
        幫助路稅
        順便讓蚊子跑走
        
        因為蚊子打亂作息而導致的睡眠不足
        
        沒解決好
        
        處理僕發問題sop
        
        穩定情況處理問題先不要讓問題繁殖
        
        像你如果已經睡眠不足
        你就要趕快去睡
        趴睡隨便
        
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        思考下次遇到怎麼解決
        
        這其實也算解決問題只是不是突發的
        
        思考要怎麼預防
        
        隱藏問題
        
        基本上隱藏問題就是突發問題小時候
        
        現在問題
        
        你已經知道了正在解決
        
        指考
- - - - 小說
      - 工具
- - - - 其實題目就是幫你抓錯誤的觀念和缺少的觀念
        
        我就說吧只要開始都會讓一切變得不一樣
        因為你不再是一個只會空想想半天紙上談兵的人
        你有試過你就是一個經驗者你就有過去的經驗可以參考
        這也是為什麼不但不要完美主義還要趁早吃青蛙
        
        入心智圖
        
        最後再重新做一遍
        
        都對就沒問題
        
        頂多刷三遍第三遍理應花超短的時間
        
        問不清楚的爛題像是102第八直接跳過
        
        不要追根究底不是不讓你追先完成最相關的在追
        
        而且搞不好根本不會考
        
        不知道怎麼增加分枝就打個問號
        
        先做完知道的
    - - 避免追根究底
  - - - 例如ＯＯ遮城的遮是什麼意思
        
        google
    - - 例如美麗島事件不熟
        
        回到課本重讀一下
    - - 例如台灣第一個合法政黨是台灣民眾黨
        
        入心智圖
- - - - 不寫上答案
        一律劃掉
      - 檢討錯的原因
        
        補漏
        
        做第二遍
        
        打勾系統
        
        要知道自己當被誘答的原因
        這也是批改時不寫答案的目的之二
        
        第三遍
        
        至少隔一天
        
        入心智圖
        
        看課本時用目錄檢索
        沒有時間給機率浪費
        大中小標閱讀法
        精準閱讀
        不要看不需要的中小標
        甚至是內文
        
        確切是少了哪一個點
        先補那個
        因為你可能只剩兩個選項在選
        
        粗心
        
        打自己一巴掌
        
        做完一個送分題
        很容易因為自傲掉以輕心
        所以下一題很容易擺陷阱
        要隨時保持警覺
        
        思考為什麼這題沒拿到分
        不是在怪你是在問為什麼？
        
        鑑別題技巧
        
        通常一個題目能鑑別
        就是因為他考了不直覺的東西
        
        除了揣摩思考出題者的心理
        
        例如題目的某個現象是因為什麼事情造成這件事又是因為什麼原因發生或是某個現象會產生什麼結果其中的某個結果又會造成什麼結果
        
        算是二段式的思考也就是要思考兩次
        
        這對只會直覺反應的考生很不吃香
        卻是社會組得高分的關鍵
        
        例如題目只給幼年人口比例變少
        
        比例通都有詐你要想到可能是幼年人口真的變少了這是一般人會想到的但其實也可能是老年人或壯年變多
        
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        而且他不會講是因還是果
        
        他只會講和哪個現象關係最密切
        
        1 more item...
        
        你要去判斷這題對提高分數的重要程度
        因為你時間有限
        有沒有更重要的觀念應該先記住？
        這題搞不好根本不會考
        
        觀念錯誤
        
        修正
      - 因為寫了答案
        下次就根本不知道是喵到還是真的會
      - 你說遮起來就好我不要
        我不喜歡遮遮掩掩很麻煩
      - 太偏的或有問題的題目打叉
- - - - 打勾系統
    - - 把他唸出來也比較不會想睡
        
        想像哲學系女生拿這問你
        
        然後你超順的唸出來的畫面
        
        你有好幾次後會以前如果花時間學好的話就好了
        而未來的以前就是現在！
  - - - 背單字一部分是為了第一大題還有看得懂文章
        一部分是拿來用
- - - - 可以使整個過程更有效率
- - - - 不用思考了趕快去補
        
        但也不能思考太久
        你只能大概思考三個臨界點
        
        你的目的不是要搞懂整個概念
        而是要最大幅度的進步
        
        不懂的知識最多花十分鐘理解
        無法理解就先記憶
        
        記憶不一定沒效率
        看你使用次數
        
        訓練不會每次都模擬比賽
        我們不是要現在寫對
        而是用最短的時間讓未來能寫對
        
        就是叫你直接去看解答的意思拉
    - - 沒有粗心這種東西
        錯就是錯承認自己不會
        至少會用正確的態度面對
      - 寫下漏掉的遊戲規則
- - - - 101
      - 102
      - 103
      - 104
      - 105
      - 106
      - 107
      - 108
      - 109
- - - - 你這樣的行為
        就像是測一千六時
        在第一圈就用全力衝刺的人一樣
        愚蠢至極
        
        是的你曾經跑在所有人前面
        但也就在那時而已
        你勢必會被其他人一個個默默追上
        當一個超越你時下一個也準備超越妳了
        
        這種假性的小勝利沒什麼好慶祝的
        
        不到最後一刻
        贏家不會出現
        
        最後的勝利才有價值
        
        這只是先樂後苦
        苦中作樂
    - - 那就要休息
        
        但休息並不是放縱
  - - - 導致核單看完只記得一半
    - - 所以呢
        
        你該不會以為你的對手就只有林姵潔
        黃敬堯林芯鈺徐紹軒江奕霆他們吧
  - - - 避免完美主義
      - 不要在這種其實沒有很重要的事情上
        花太多時間決策
        
        問自己有沒有更重要的事
- - - - 因為他們都知道真正的敵人是掉以輕心
        驕者必敗
        
        用最自卑的自己擬定計畫
        因為自己一定會失控所以要在哪裡哪裡貼東西提醒自己
        因為知道自己未來一定會思慮不周
        所以必須計畫到不必要等級的詳細
        最自卑的計畫
        最自信的行動
  - - - 原子習慣
      - work
    - - 英文一千文法
      - 英文寫作聖經
      - 人類大歷史
      - 賈伯斯
      - 查核項目
        
        買的意義是什麼
        
        目錄的哪些內容有對應到
      - 可以用牧羊尼的
      - six way
  - - - 那我要怎麼齁伊係
        
        我必須比他強我才能讓她死掉
    - - 我們已經知道衝一天會累三天
        
        可是那天我根本沒有逼自己衝
        
        或許是你以為你沒有
        
        你以為大腦有那麼好騙嗎
        
        給她一堆承諾
        叫他辦事
        卻沒給他好處
        換作是你你願意嗎
        
        大腦我要跟你解釋
        我可以很自信的說我說到就是會做到
        因為你做的這些都是為了能夠上戰場殺敵
        都是有關聯的喔我懂了
        
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  - - - 計劃也是環境的一部分
  - - - 重點是重複的次數才能讓你持之以恆
- - - - 一天的開始應該是晚上睡覺前
        這段時間應該要計劃好明天
        記錄一下今天做了什麼
        想想明天的這個時候我最希望完成什麼事
        然後把明天的時間大致規劃一下
        讓明天有個底而不是用逃避任務的方式去睡覺
        相信這麼做不只能提高明天的生產力跟執行的直覺力
        而提高執行力更能提高睡眠品質
        
        睡覺
        
        起床
- - - - 指考滿分
        
        核心反應爐
        
        時間遲早會到八月我覺得我還是會先對答案
        不然我會太痛苦你遲早要填志願
        時間遲早會到九月你遲早要面對妳考上的學校
        
        和王永騫跟亡靈可互相參觀宿舍
        
        恩哼哼把哈
        
        有台大新房子一切好商量
        跟王永騫一樣
        
        我知道你們多少一定會有點眼紅
        因為如果換成我我也會
        所以今天隨便吃我請客
- - - - 你越熟越不會粗心
        但熟過頭也要小心
        ＃專業曲解
        deformation professional
- - - - 再下樓
        
        第三階段
        假裝查資料搔癢
        
        這個階段就是慢慢陷入泥沼的網路陷阱
        
        首先我會先做一些好像跟目標相關的是騙自己
        做完之後就會故意去查一些色的關鍵字
        
        降低標準
        讓本能行事
        迷昏前額葉
        意志力被侵蝕
        
        第四階段
        轉移地點🚪
        
        第五階段
        打手槍
        
        射精🧠🥃🧪
        
        1 more item...
        
        衝回房間
        
        網路的本質就是害人
        一方受害一方就可得利
        每個人的收入都來自某個人的支出
        
        開網路
  - - - 藉口給我讀書
    - - 其實很簡單
        
        如果真的真的真的真的很需要
        你就去地下室重跑
        
        因為如果你是真的為了讀書
        那其實要查的東西不會多
        那就代表可以在地下室查完
        查完之後順手關網路就沒問題
        
        網路就是應該這樣用的
  - - - 你不能再把突發狀況當作藉口了
        就算是突發狀況你也能預想到結果
        你也有更好的應對方法
  - - - 心裡高手的厲害之處
        就是能準確識別想法的根源
        
        我不是心理高手
        但至少我可以從
        每次出現邪念時
        先問自己這是自己的大腦
        還是小惡魔的本能跟慾望
        
        只要在平時保有意識
        就有機會辨別像625中午成功抓住小惡魔
        他說什麼現在可以去影藏一些手機的澀照
        他很會用這種看似這當的理由置我於險地
        完全跟之前一樣的套路
        在捉到小惡魔時記得說抓到你了吧小惡魔😈
        
        小惡魔常出現在中午吃完飯後
        因為那時血糖上升大腦昏沈
        會走來走去想東想西