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Krav Magá - Coggle Diagram
Krav Magá
Contagem Hebraico
4 - Arba (arbA)
5 - Hamesh (ramEsh)
3 - Shalosh (shalOsh)
6 - Shesh (shEsh)
2 - Shtaylim (shtAyim)
7 - Sheva (shEva)
8 - Shmone (shmOne)
9 - Tesha (tEsha)
1 - Achat (arrAt)
10 - Esser
Técnicas de Combate / Combate técnicas
Beita - Chutes/Kicks
Beira Reguila Lefanim Lasanter
Beita Magal: Chute semicircular pela lateral atingindo com metatarsos
Beita Reguila Lefanim:
Joelhos/Knee
Frontal
Lateral
Marpek - Corovelos/ Elbow
Marpek lefanin: cotovelo na horizontal para frente
Marpek Latza: cotovelo para a lateral
Marpek Learro: Girando o tronco para trás (para a orelha/estômago/queixo)
Marpek Lemala: cotovelo pra cima
Marpek Lemata: corovelo para baixo
Combinações / Combinations
Smol, smol, Yamin: Socos esquerda, esquerda e direita
Beita reguila Lefanim Behitkadmut in makat patish: Chute regular para frente com golpe em martelo na nuca
Smol, yamin, smol: Socos esquerda, direita e esquerda
Beita Reguila lefanim, egrof: chute regular para frente com soco
Smol, yamin: Soco esquerda e direita
Martelos/ Hammers
Makat Patish: Golpe em martelo
Nariz
Laterais
Nuca
Retaguarda
360° - Slosh Meot Shishim Maalot / three hundred and sixty
4 Defesas para o círculo externo; Manter olho no olho para ter a visão do todo; não executar defesa cruzada; palma da mão sempre em direção ao defensor
Lateral superior
Lateral inferior
Defesa cabeça
Baixa
Socos / Punches
Smol-Yamin Lemata Behagana Behatkafa
Smol Lemata Behatkafa: Soco de esquerda para baixo em ataque
Yamin Lemata Behagana: Soco de direita para baixo em defesa
Smol Lemata Behagana: Soco de esquerda para baixo em defesa
Yamin Lemata Behatkafa: Soco de direita para baixo em ataque
Smol-Yamin Behitkadmut / Benesiga
Yamin Behitkadmut: Soco de direita para frente em deslocamento
Yamin Benesiga: não existe. Se quiser recuar, a mão de trás fica longe para socar o adversário
Smol Benesiga: Soco de esquerda recuando
Smol Yamin Behitkadmut: Socos de esquerda e direita para frente em deslocamento
Smol Behitkadmut: Soco de esquerda para frente em deslocamento
Makat etzbaot Yesharot - Golpe com dedos unidos (atingir garganta e golpear com os dedos abertos para atingir os olhos)
Makat Pisat - Golpe com calcanhar da mão
Makot egrof - Golpe de punhos
Defesas Internas contra socos / internal defenses against punches
Defesas com a mão em concha contra smol-yamin; mao de defesa deve passar a linha do rosto; não conduzir a mao do adversário para baixo
Posições Bases / Positions
Amidat Pisuk / Posição Natural
Amidat Motza / Posição de combate
Técnicas de SOLO / Terreno ~ solo técnicas
Movimentação / Movement
Chute Frontal / Frontal Kick
Posição de costas/back position
Posição Lateral no Solo/Lateral Position on the Ground
Chute Lateral / Side Kick
Chute Circular / Round Kick
Levantada Técnica/technical climb
RECOP
Comércio
Olhar
Esquina
Parada
Rua
Três fases de uma agressão / Três fases de uma agressão
2 - Defesa Pessoal - Defesa específica contra um ataque específico / Self Defense - Specific Defense against a specific attack
3 - Combate Físico - Corpo a Corpo / Physical Combat - Melee
1 - Combate Verbal - Discussão / Verbal Combat - Discussion
Técnicas de Defesa Pessoal
Defesa contra gravata de porteiro / Defense against strangulation tie
Soltura de mãos / release of hands
Cruzado segurando uma mão
Cruzado segurando uma mão Saída pra cima
Alinhado simples
Adversário segurando uma mão Saída pra cima
Adversário segurando uma mão
Duas mãos do adversário
Segurando duas embaixo
Saida que causa confusão
Com os polegares voltados para ele
Saida pra cima
Segurando duas em cima
Segurando uma mão em cima
Segurando duas pela retaguarda, termina quebrando punho em eixo
Segurando uma mão embaixo
Defesas contra estrangulamentos com as mãos - Shirrur Mehanica / internal defenses against punches
Lateral
Estático
Retaguarda
Estático
Adversário empurrando
Frontal
Antecipação
Estático
Frente
Adversário empurrando