Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Aktivní podpora fyzického zdraví zdraví - Coggle Diagram
Aktivní podpora fyzického zdraví 
-
-
Pomáhá, když se začnete zdravěji stravovat
Není dobré to nějak přehánět, je důležité se cítit dobře.
-
-
Dodržovat pitný režim
-
-
Základem pitného režimu by měla být voda, čaje, případně džusy.
Dodržovat spací režim
S nedostačujícím spánkem a uléháním v nepravidelných časech, může hrozit cukrovka, vysoký krevní tlak, infarkt nebo některé druhy rakoviny.
-