Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Väitöskirjapohdintaa - Coggle Diagram

- - - - Tiedostetusta voidaan yrittää itse rakentaa uuttaa tietoa ja oppimista
        
        Reflektointi
        
        Säröjen hakemeninen
        
        Tiedon haku kirjoista ja netistä
        
        Keskustelut vertaisten tai mentorin kanssa
      - Tiedostamatonta syntyy huomaamatta erilaisista arjen tilanteista
    - - Oppi tapahtuu valmentajalle juuri oikeassa kontekstissa ja tarpeellisella hetkellä JUST IN TIME
  - - - Voidaan varmistaa esimerkiksi lajiliiton näkökulmasta, että sertifioidut valmentajat tietävät vähintään tietyt minimiasiat
  - - - Toteutetaan monimuotokoulutuksena eli arjen valmennuskonteksti on koulutuksessa läsnä
        
        Tutkimuksen kannalta oleellista, että valmentajat ovat mukana arjen valmennuksessa säännöllisesti
      - Kesto 1-1,5v lähijaksoja kuukausittain
      - VAT tavoitteita
        
        Urheilijakeskeinen valmennustapa
        
        Harjoitustilanteiden turvallisuus
        
        Valmentaja osaa kehittää itseään ja omaa toimintaympäristöään
        
        Tässä on yhtymäkohtaa informaaliin oppimiseen
- - - - Tällä teorialla selitetään jo muutosprosessin vaiheita
        
        "Esiharkintavaiheessa ohjauksen tavoitteena on herätellä henkilö arvioimaan ja tunnistamaan omaa terveyskäyttäytymistään."
        
        "Harkintavaiheessa oleva henkilö tiedostaa elämäntavoissaan olevia ongelmia, jotka hänen pitäisi muuttaa. Hän harkitsee elämäntapojensa muuttamista lähitulevaisuudessa, mutta hän ei
        ole tehnyt konkreettista suunnitelmaa sen toteuttamiseksi."
        
        "Tässä vaiheessa onkin tärkeää että henkilö itse oivaltaa elämäntapamuutoksen tärkeyden."
        
        "Päätöksentekovaiheessa henkilö kokee elämäntapamuutoksen tarpeelliseksi ja ryhtyy toimimaan. Henkilö saattaa olla epätietoinen siitä, miten toimia tai mitä tehdä."
        
        Toimintavaiheessa ihminen toimintatapojaan muuttaakseen muuttaa käyttäytymistään. Onnistumisen kannalta tavoitteiden tulee olla tarkasti määriteltynä.
        
        "Ylläpitovaiheessa henkilö on tehnyt elämäntapamuutoksen ja pitänyt muutosta yllä jonkin
        aikaa"
      - Liittyy elämäntapamuutoksen tekoon. Onko samat valmentajana kehittymisen kontekstissa?
    - - Tämä teoria voisi hyvin liittyä valmentajan omien tavoitteidensa saavuttamisen tutkimiseen
      - Kun motivaatio muutokseen on jo olemassa
    - - Sulata: lisättävä tyytymättömyyttä vanhaan toimintatapaan ja motivaatiota uuteen haluttuun toimintatapaan.
        
        Esim. särö voi toimia tällä tavalla. Se käynnistää halun ja tarpeen muutokselle
      - Muuta: Kun vanhat toimintatavat saadaan rikottua on mahdollisuus ruveta muuttamaan niitä eli kun jää on sulanut, muutos voi alkaa
      - Jäädytä: Vakiinnutetaan omaksuttu muutos eli jäädytetään vesi uudelleen
- - - - On interventio
        
        Itsensä kehittämisen taidot tarkemmassa syynissä
        
        Koulutukseen luodut interventiot itsensä kehittämisen taitojen näkökulmasta.
        
        Valmentajan omien tavoitteiden saavuttaminen syynissä
        
        Henkilökohtaisten kehittymissuunnitelmien luominen
      - Ei ole interventiota
        
        Tarkastellaan henkilön omaa muutosprosessia laadullisin menetelmin.
        
        Koulutuksen alussa luodaan tavoitetila keskustelun tai kirjoituksen avulla
        
        Muutostavoitteita 1-5 kappaletta. Voivat olla pieniä tai suuria asioita. Tutkimuksessa voidaan kategorioida muutostavoitteet eri tasoille ja seurata prosessin kulkuja eri tasoisten tehtävien kautta
        
        Jatkuva seuranta esimerkiksi kirjoitettujen tai puhuttujen oppimispäiväkirjojen avulla
        
        Muutosprosessin vertaaminen olemassaoleviin teorioihin, jotka on luotu ennenkaikkea terveyden edistämisen näkökulmasta
  - - - Miten suhtautuminen reflektointiin, säröihin, omaan tiedon etsintään ym. muuttuu koulutuksen edetessä. Näkyykö tämä oppimispäiväkirjateksteissä
        
        Onko tästä jäänyt pysyvää käyttäytymisen muutosta? Miksi on? Miksi ei?