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Cambios físicos en la edad adulta 
Desarrollo Físico
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Durante este periodo, se establece el cimiento del funcionamiento físico de por vida.
Lo que las personas saben acerca de la salud influye en lo que hacen y lo que hacen inciden en como se sienten.
Adultez temprana
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Toman decisiones que ayudan a determinar su salud, su profesión y su estilo de vida.
El Sueño
Un sueño adecuado mejora el aprendizaje de habilidades motoras complejas y consolida el aprendizaje previo
Obesidad y Sobrepeso
Epidemia mundial, incremento de los refrigerios, la disponibilidad de comida rápida.
La obesidad puede conducir a la ansiedad y la depresión y va disminuyendo la calidad y duración de la vida.
Adultez emergente
Es una etapa exploratoria , una época de posibilidades, una oportunidad para probar nuevas y diferentes formas de vida.
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Dieta y Nutrición
Lo que comemos incide en nuestra apariencia en lo que sentimos y en la probabilidad de que enfermemos o muéramos .
Actividad Física
Ayuda a mantener un peso corporal deseable, fortalece el corazón y los pulmones, alivia la ansiedad y la depresión.
Alarga la vida, reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
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