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MECANISMOS DE DEFENSA Y EJEMPLOS
DEFENSAS NARCISISTAS
PROYECCIÓN
• Es un intento de eliminar las características propias inaceptables asignándoselas a otros.
“He tenido malas experiencias con los terapeutas, ya que todos ellos son muy prepotentes, siempre quieren tener la razón sobre todo.”
NEGACIÓN
• El yo no es capaz de enfrentarse con los hechos, no admite la realidad
Oscar niega haber traicionado a su esposa. Para él una aventura de una noche donde se pasó de copas no es traición, pues no involucró ningún sentimiento.
DISTORSIÓN
• Reorganizar la realidad donde se vive para poderla reincorporar a la realidad interna.
Una modelo que está insatisfecha con ella misma, se siente horrible físicamente y decide someterse a muchas cirugías porque piensa que así puede cambiar su realidad.
DEFENSAS INMADURAS
ANULACIÓN
• El yo intenta reconstruir acciones previas para que le provoquen menos ansiedad, reparando el recuerdo sin las situaciones desagradables.
Karina no puede recordar muchos momentos de cuando fue secuestrada.
ACTING OUT
• Expresión directa de un impulso inconsciente a fin de evitar el afecto asociado.
Kathy siempre ha sido una mujer que se muestra ruda e impulsiva. Estando en una de sus consultas se tocó el tema de las burlas que sufrió en su infancia. Ella se molestó con su terapeuta al punto de alzar la voz, diciendo que no entiende el objetivo de tantas preguntas si no ve ningún avance.
INTROYECCIÓN-IDENTIFICACIÓN
• Implica la incorporación subjetiva de las características de otra persona
Un niño que ve cómo su papá golpea a su mamá, empieza a provocar a los niños de su escuela para pelear.
CONDUCTA PASIVO-AGRESIVA
• Expresar la agresividad con métodos indirectos
En terapia de pareja, la esposa habla de los defectos, incapacidades y malas costumbres de su esposo, pero siempre finaliza diciendo que no es su culpa y entiende que su forma de ser es consecuencia de la manera en que fue educado.
REGRESIÓN
• Es el retorno a un funcionamiento mental o etapa previa.
Rodrigo es un adulto de la tercera edad, que después de quedarse viudo comienza a tener actitudes de un hombre más joven en cuanto a su vestuario, gustos y aspiraciones.
SOMATIZACION
Transformar problemas psicológicos en síntomas corporales para no enfrentar conflictos que no ha podido resolver.
Paciente que después de haber sido abandonada por su esposo, no puede caminar.
DEFENSAS NEURÓTICAS
REPRESIÓN
• El yo excluye de la conciencia lo que le puede hacer daño.
Claudia ha estado teniendo una pesadilla que la hace despertar a medianoche. En la mañana intenta escribirlo para contárselo a la terapeuta, pero no puede recordar nada.
FORMACIÓN REACTIVA
• Un impulso, pensamiento o sentimiento que se censura o reprime, produce una expresión opuesta en la conciencia.
Una mujer que juzga fuertemente el sexo fuera del matrimonio, pero realmente tiene impulsos y deseos sexuales inconscientes.
DESPLAZAMIENTO
• Se separan los impulsos asociados a una persona o hecho por estar prohibidos o porque causan daño, y se canalizan hacia otra persona o hecho más satisfactorio.
Estuardo está en un proceso de divorcio, llega a terapia y dice que está muy molesto con su abogado y el de su esposa, pues no logran llegar a un acuerdo justo de separación.
INTELECTUALIZACIÓN
• Impide reconocer los propios impulsos a través de una explicación excesiva o distorsionada
Andrea ha tenido muchas relaciones pero cuando ve que la otra persona se involucra y compromete demasiado decide terminarla, argumentando que el compromiso y el matrimonio vuelven rutinaria y disfuncional una relación.
AISLAMIENTO
• Es la separación del recuerdo y los sentimientos (afecto, odio).
“Mi abuela y mi madre murieron de cáncer; recientemente me lo diagnosticaron a mí. Sin embargo reaccioné bien a la noticia, no me ha afectado.”
RACIONALIZACIÓN
• Consiste en ofrecer explicaciones razonables por conductas poco razonables o inaceptables; lo irracional se hace parecer poco racional.
En un accidente el culpable justifica el hecho señalando que nadie hubiera podido evitar el choque, porque la carretera estaba en malas condiciones.
DEFENSAS MADURAS
SUBLIMACIÓN
Una persona con pensamientos hostiles y sombríos se dedica a dirigir películas de terror macabro.
ASCETISMO
Una persona que encuentra a un perro perdido y lo reporta a los dueños, podría reclamar una recompensa pero prefiere no hacerlo, pues lo que hizo fue por sus valores, y no por lo que pudo haber ganado.
ALTRUISMO
Un médico que en su tiempo libre va a jornadas médicas sin recibir un sueldo.
ANTICIPACIÓN
“Somos recién casados y hasta ahora todo va bien en nuestro matrimonio, pero decidimos venir a terapia de pareja para tener una relación sana y saber cómo reaccionar cuando tengamos discusiones”
SUPRESIÓN
Un paciente que piensa en dejar la terapia, pero trata de no pensar en ello, pues sabe que debe continuar hasta terminarla con éxito.
HUMOR
“Quien diría que al principio de la terapia no me gustaba decir que iba al psicólogo por temor a que los demás me juzgaran, y ahora hasta hago bromas en relación con mi terapia.”
