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Cambios físicos de la edad adulta - Coggle Diagram
Cambios físicos de la edad adulta
Desarrollo fisico
Casi todas las personas entre los 25 y 35 años se encuentran muy bien de salud, con gran fuerza y energía. El desarrollo físico se caracteriza por: - Un cuerpo plenamente vigoroso, fuerte, con mucha resistencia y energía. - La masa y fuerza muscular están en su apogeo.
Factores conductales que influyen en la condición física
Aquellos factores que se basa en decisiones individuales y personales sobre la práctica de hábitos saludables o nocivos.
Alimentación
Ejercicio físico
Adicciones
Conductas de riesgo (sexuales, viales…)
Factores del estilo de vida
Cuando un estilo de vida se convierte en un elemento perjudicial para nuestra salud estamos ante un factor de riesgo.
Dieta y nutrición
Obesidad/Sobrepeso
Malos/Buenos ABITOS
Actos dañinos
Sedentarismo
No dormir correctamente
Tabaquismo
Consumo de alcohol
Mala alimentación