Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES, image, image, image, image, image - Coggle…
ANSIEDAD ANTE LOS EXAMENES
¿Que es?
Es un tipo de ansiedad de ejecución, una sensación que puede experimentar una persona en una situación donde importa mucho el rendimiento o existe una gran presión por hacer las cosas bien.
¿A quienes afecta?
puede afectar a cualquiera, ya seas un estudiante de escuela primaria o secundaria, un estudiante universitario o un empleado que debe pasar por un examen para conseguir un ascenso o una certificación.
¿Cuales podrian ser los sintomas?
puede tener la sensación de que no está preparada para hacer un examen por diversos motivos: puede no haber estudiado lo suficiente, puede encontrar demasiado difícil la materia, o puede estar cansada por no haber dormido lo suficiente la noche previa al examen.
¿Como podiamos solucioanrlo?
Una de las mejores opciones como hemos abarcado y trabajado a lo largo de este periodo son las tecnicas de estudio
Algunas de estas pueden ser por ejemplo
Subrayar lo importante
Realiza tus propios apuntes
Mapas mentales
Fichas de estudio
Ejercicios y casos prácticos
Test
Reglas Mnemotécnicas
etc...
¿Que es?
son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje general. Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes
