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Importancia de la Actividad Física, Angel Mendoza 3ro B - Coggle Diagram
Importancia de la Actividad Física
en la mente
Evita sufrir enfermedades como la demencia.
Desarrolla y evita la perdida de neuronas.
Mejora el estado emocional y del sueño.
en el cuerpo
El ejercicio ayuda a reducir el nivel de
grasa corporal.
Activa el 70% de los músculos del cuerpo.
Fortalecen los huesos y los vuelven más
resistentes.
En los organos
Fortalece los pulmones.
Mejoran el sistema vascular, aumentando la elasticidad de los vasos sanguíneos.
En la salud.
Reduce el riesgo de padecer diabetes.
Previene enfermedades respiratorias como el asma.
Angel Mendoza 3ro B
