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Faire taire les écrans - Coggle Diagram
Faire taire les écrans
comment ?
s'imposer des règles et contraintes
arrêter les écran a partir d'une certaine heure
donner son téléphone a un proche pendant un certain temps
laisser son téléphone dans une autre pièce
pratiquer des activité alternatives
sport
loisirs
voir ses amis
sorties
musée
spectacles
visites
desactiver les notifications
s'imposer un temps d'écrans/ sans écrans
couper les réseaux sociaux
aménager une pièce sans écrans
se donner des objectifs
Qui ?
les gens addictes
les parents
doivent imposer des règles
temps limité
pas de téléphone a table
pas de téléphone avant un certain age
pourquoi ?
gagner du temps
éviter l'addiction
impact négatif sur la santé
vie sociale
problèmes d'apprentissage
developper sa reflexion
refléchir par soit-même
reposer son cerveau