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自信心 - Coggle Diagram
自信心
幫助別人產生自信心
不直接糾正錯誤
稱讚其他人(希望他們所做到的)
例子
回顧比賽時，不是播放做錯的地方一一檢討，而是只播放做對、表現很好地方，比起前者，後者有較大幅度的進步
記住他們做對的時候
自我肯定
例子
拳王阿里
我是最強的！
蘭斯·阿姆斯壯
手環(Livestrong)＝用力活下去，套上手環，出發吧！
可以提醒自己的
我是我自己的艦長和命運的主人！
日常中，已經有許多人跟自己說：「你做不到的！」既然已經有那麼多人帶給我們負面的想法，那為什麼我們自己也要說喪氣話？我們需要的是更多的自我肯定
定義
一種相信自己的能力
一種可以克服難關的信念
遇到挫折不要放棄＝堅持
J·K·羅琳
拿著哈利波特的手稿，親自拜訪出版社12～13次
愛因斯坦
發明燈泡前，失敗了1000～10000次
自信心的展現
兒子
對自己的表現有自己的理解方式，並且是以正面的說法表達出來
老婆
在追求老婆時，把表達著「你基本上沒機會的句子」理解成「哦我還有機會嗎」
訓練的方式
練習、練習、再練習
清單
內容
拿到全國冠軍
值得自豪的事情
把孩子教得很好，娶對了老婆
在40歲之前就取得了博士學位