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自信是一種技能 - Coggle Diagram
自信是一種技能
自信是可以被訓練的
練習、練習、再練習
麥爾坎·葛拉威爾的
一萬個小時定律
招募了一位來自南美洲的哥倫比亞守門員
手很光滑很遲鈍
每天350組對牆練習，持續8個月
手長滿了繭
在歐洲踢球
愛迪生發明出電燈前失敗的次數1000～10000次
JK羅琳拿著哈利波特的手寫稿拜訪出版社12～13次
問題不陌生、充滿壓力的環境
做想做的事，不向「不」妥協
學會讚美
那些我們希望增強的行為
抓住他們做對的時候
堪薩斯的實驗
播比賽記錄給球員看進行檢討
進步很少
忽略錯誤只播放他們做對的時候
進步很大
心理會影響心理
需要更多自我肯定
拳王阿里說：「我是最強的。」
我是我自己的艦長和命運的主人
寫自信清單
停止負面的自言自語
遠離那些拖你一起消極的人
藍斯·阿姆斯壯的Livestrong最初是對他自己的提醒
一種可以克服任何難關的信念
一種相信自己的能力
用自己想理解的方式去理解