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Atletica leggera - Coggle Diagram
Atletica leggera
Le specialità di lancio
Peso
Martello
Disco
Giavellotto
Le specialità di salto
Salto in alto
Salto triplo
3 salti: HOP STEP e JUMP
Salto in lungo
Salto con l'asta
Le specialità di corsa
Velocità
100 metri, 200 e 400m
Corsa ad ostacoli
Attacco all'ostacolo, Superamento della barriera,
Atterraggio e Ripresa della corsa
100m per le femmine e 110 per i maschi
10 ostacoli
Mezzofondo
mezzo fondo prolungato
5000m e 10000m.
mezzo fondo breve
800 metri e 1500m
Staffette
4x100
frazione di 100m
4x400
4 atleti
ognuno fa un giro di pista
La marcia e la maratona
Su circuito cittadino
Marcia:20 km e 50 km
Tecnica: Tacco punta
Maratona distanza: 42km e 195m
La pista
400 metri.
Suddivisa in 6 o 8 corsie.
All'interno si svolgono tutte le discipline.
Le prove multiple
Ragazze: 7 discipline
100m ostacoli, il salto in alto, il peso, i 200m, il salto in lungo, il giavellotto e gli 800m.
Ragazzi: 10 discipline
100m, il salto in lungo, il peso, il salto in alto, i 400m, i 110m ostacoli, il disco, il salto con l'asta, il giavellotto e i 1500m