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image, image, ALUMNO: SILVANA QUISPE - Coggle Diagram
IMC Y SOMATOTIPO
Cantidad
de grasa corporal
Talla
: 1.47 m
Peso
: 56 kg
IMC:
56 kg / 2.1609 = 25.91
IMC: 25.91
Sobrepeso
Endomorfo:
Bastante grueso
Acumula grasa
Recomendado ejercicios aérobicos
TEST DE VALORACIÓN ANATÓMICA
PERÍMETRO ABDOMINAL
: 75 cm
INDICE DE MASA CORPORAL
: 25.91
TALLA:
1.47 m
PESO
: 56 kg
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA:
Reduce el riesgo de aparición de enfermedades como: isquémica de corazón, hipertensión arterial, enfermedad cerebrovascular.
Disminución de factores de riesgo inherentes al sedentarismo.
Facilitan el desarrollo, mejoramiento y mantenimiento de la capacidad motriz.
Estrategia en la prevención de la obesidad.
Mejora la calidad de vida el bienestar físico, mental y social.
Brinda alternativas sanas para el uso del tiempo libre.
ALUMNO
: SILVANA QUISPE
