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TECNICAS DEL YOGA - Coggle Diagram
TECNICAS DEL YOGA
ASANAS
ENCADENAMIENTO DE PSTURAS
CONEXION CON EL CUERPO
EJERCITANDO
FUERZA
EQUILIBRIO
FLEXIBILIDAD
APORTA
SALUD FISICA
TRANQUILIDAD MENTAL
PRANAYAMA
ARTE DE RESPIRAR CONSCIENTEMENTE
ABSOREBE LOS ESTIMULOS DE LOS SENTIDOS
EQUILIBRA LAS EMOCIONES
DHYANA
OBSERVACION SIN JUICIO
DERRUMBA EL CONCIMIENTO MENTAL
ABRE LA CONSIENCIA DE SER
SHAVASANA
POSTURA DE RELAJACION
CUERPO Y MENTE A UN ESTADO DE QUIETUD