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TECNICAS DEL YOGA - Coggle Diagram
TECNICAS DEL YOGA
ASANAS
ENCADENAMIENTO DE POSTURAS
CONFIGURA UNA DANZA DE MMOVIMIENTOS ARMONICOS
EJERCIENDO
LA FUERZA
EQUILIBRIO
LA FLEXIBILIDAD
DHYANA
OBSERVACION SIN JUICIO
DERRUMBA EL CONOCIMIENTO MENTAL Y ABRE LA CONCIENCIENDA DE SER
MEDITACI0ON
PRANAYAMA
ARTE DE RESPIRAR
ABSORBE EL ESTIMULO DE LOS SENTIDOS
EQUILIBRIA LAS EMOCIONES
SHAVASANA
LA ESTRUCTURA MUSCULAR ABANDONA CUALQUIER ACCION
POSTIRA DE RELAJACION
LLEVA EL CUERPO Y LA MENTE A UN ESTADO DE QUIETUD