Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Программа антистресс - 1 день - Coggle Diagram
Программа антистресс - 1 день
Локация
Транспортная доступность
Проживание 2 дня - поздний заезд
вода+лес
бюджетно
Продвижение
Реклама в соцсетях
Реклама в сообществе (только для лидеров СПб)
Определение основной ЦА (кому будет полезно участие)
Для кого?
Что дают практики осознанности?
одностраничник на тильде
*группа до 10ти человек
Программа дня
Дневные практики
Знакомство - Ранние практики - медитация
медитация тишины
теоретический блок
практики - обсуждение
сон
выезд участниц
массаж - самомассаж, тейпы, фейсфитнес
вечерние практики
Заключительная часть/ общение участниц
Питание
Основное питание - обед, ужин, завтрак (2й день)
Кофе-брейки/перекусы
организация здорового питания
Обратная связь от участниц
Видео-отзывы
Анкета обратной связи (сразу+через неделю/месяц)
бонус за предоставление видео-отзыва
Название, концепция, тексты
Основные правила для участниц
понимания процесса того, что будет происходить на ретрите