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充电 (运动, 黄金三角形, 呼吸, 饮食管理, 睡眠) - Coggle Diagram
充电
运动
力量
无氧运动
耐力
灵活性
游泳/球类
恢复力
深呼吸
黄金三角形
控制耗电
不生气
精力管理
精力分散的原因
拖延症
过强的情感偏好（对工作热爱与否）
每天早上醒来，有能做自己喜欢又赚钱的事情了
体力不足
蓄电
养成习惯
呼吸
饮食管理
睡眠