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EL ENTRENAMIENTO, image, image, image, image - Coggle Diagram
EL ENTRENAMIENTO
Entrenamiento Físico
Entrenamientos de fuerza muscular
Ejercicios de equilibrio
Entrenamientos a intervalos de alta intensidad
Flexibilidad y estiramientos
Actividad aeróbica
Entrenamiento Deportivo
Métodos
Método continuo
Métodos interválicos
Métodos de competición
Tipos
Entrenamiento de resistencia
Entrenamiento de velocidad
Entrenamiento de potencia
Entrenamiento aeróbico
Entrenamiento anaeróbico
Etapas
Primera
Segunda
Tercera