Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Grossesse - Coggle Diagram
Grossesse
Micronutrition
Fer
40mg/jour
Fer végétaux
Plus sécuritaire
B9
400 micro gr/ jour
Si pas de problèmes passés
Décollement placentaire
Moins grave au 1er trimestre
Nourrisson
Bec de lièvre
Fissure palatine
Iode
60%
Développement osseux et ancéphalie
B6
Messagers hormonaux en augmentation
Nausées
B1
B2
B12
3.2 micro gr/ jour + 17%
Vit C
Zinc
Malformation du tube neural
Spinabifida
Ancéphalie
Magnésium
Régulation insulinique
Diabète gestationnel
Responsables de malformation, maladies ou complications
Enquête alimentaire auprès de
50 femmes enceinte Lecerf 1993
Score d'Apgar pour santé du nourrisson
DHA
A commencer avant la grossesse
3 mois
Zinc et magnésium
B9 en cours de route possible
Sélémium
Au delà de 100 micro gr /jour
Toxique
Enceinte ou pas
Plus de besoins
Pilule
B6
Stérilet
Cuivre
Problème d'absorption de fer
Hormone
B6
B9
Tabac
Vit E
Vit C
B9
Régime hypocalorique
Moins de 1500 cal
Végétarisme
B12
Fer
Zibc
Surpoids
Risque de perte du bébé
Diabète
Anti convulsivants
Vit B9
Peau foncé
Vitamine D
Vomissements
:B6
45 à 75 Mgr par prise
1er trimestre
Grossesses rapprochées
Fer notamment
Après 35 ans
Reprise de poids idéal après grossesse plus difficile
Constipation
Plus d'eau
Fibres
Pianto
Végétal avec fer
Fruits secs
Œdèmes
Cataplasme de ricin
Ballonnements
Plus de repas
Ne pas s'allonger après le repas
Probiotiques
Brûlures d'estomac
Acidité attention
Baby blues
DHA
Prise de poids
IMC moins de 20
12 à 18 kg
IMC 20 à 26
11 à 16 kg
IMC 26 à 29
7 à 11 kg
Plus de 29
Pas plus de 10kg
Ajout alimentaire
Protéine
10 à 15 gr / jour supplémentaire
2 œufs
1,5 yogourt
Fibres
Constipation
5 à 10 gr
Progressivement
Hydratation
300 ml/jour
Lait maternel
Jusqu'à 5 mois exclusif
Entre 5 et 7 mois avec différents aliments
Optimiser)
+700 ml/jour
Fer
Besoin double en grossesse
Fenouil
Similasan milchbildung
Ortie
Graines germées
Attention pas de phénylalanie
Bétacarotène
Pas de vitamine A
alimentation
1er trimestre
100 cal
2ème
200 cal
250 à 500 cal
Anticorps
Encore présent de la grossesse durant 3 mois
Pas mature jusqu'à 14 ans
Compléments
Burgenstein grossesse
Bioptimum grossesse
Sport
Durée
1er trimestre
30 min
3 ème trimestre
15 min
Cystite
Femannose