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SALUD LABORAL- TRABAJO DE OFICINA - Coggle Diagram
SALUD LABORAL- TRABAJO DE OFICINA
Vigilancia de la salud
¿Qué es objeto de revisión en los reconocimientos médicos?
Problemas físicos
Carga mental
Vista
¿Cuando se realiza la vigilancia de la salud?
Antes de trabajar con PVD
Con una periodicidad ajustada al riesgo (juicio médico)
Trastorno debido al trabajo con PVD
Riesgos asociados a la utilización de PVD’s
Fatiga visual.
Principales Causas
La presencia de reflejos en superficies brillantes
La luz directa proveniente de la ventana o de una fuente artificial no adecuadamente difuminada
Exceso o insuficiente iluminación general
La escasa definición del carácter en la pantalla
Sequedad, Molestia ante la luz, Pesadez, Lagrimeo, Visión borrosa, Cansancio a la lectura y Sensación de cuerpo extraño.
Fatiga mental.
Trastornos músculo-esqueléticos
.
Sensación de peso, fastidio, dolor,
entorpecimiento y rigidez.
Principales Causas
Posición del usuario mantenida por un tiempo prolongado
Movimiento rápido y repetido de la mano: teclado o uso de ratón por largo periodo de tiempo
Mobiliario inadecuado o ubicación incorrecta de los elementos informáticos
Elementos del puesto de trabajo
Silla
Ser estable y proporcionar libertad de movimientos
Posibilidad de regular la altura del asiento y la altura e inclinación del respaldo
Se recomienda asientos de 5 ruedas
El respaldo ha de dar soporte a la zona lumbar
Mesa
Dimensiones de la mesa: regulable de 70/80 cm. (h. media 72 cm y bajo la misma, libre de cualquier objeto o estructura de la propia mesa.
Profundidad y Largo : debe permitir extender las piernas hacia delante, debe permitir adentrarse en el interior sin el impedimento de la propia silla.
Superficie color neutro y claro.
Profundidad de la mesa: correcta ubicación de monitor y teclado, distancia mínima de visión (ojo-pantalla) y un borde de apoyo (mín de 10 cms).
Pantalla
carácter nítido y legible
orientación en el espacio
ajuste del contraste de la luminosidad
imagen estable
Otros accesorios
Ergonomía del puesto de trabajo
Ruido
Equipos con emisión sonora mínima
Acondicionamiento de la acústica del local utilizando plafones acústicos absorventes.
Aislamiento de las fuentes emisores de ruido
No exceder los 55 db(A) como nivel de ruido continuo equivalente cuando se realizan tareas difíciles y complejas, o 65 db(A) si no requiere concentración.
Condiciones termohigrométricas
Humedad relativa entre 45 y 65% para no tener sequedad en los
ojos y las mucosas.
Temperatura recomendable:
Verano: entre 23 y 26oC
Invierno: entre 20 y 24oC
Iluminación
Luz general y luz complementaria que no provoque deslumbramientos directos o reflexiones (no deben estar ni delante ni detrás del usuario).
Interconexión ordenador-persona
Los programas se han de adaptar a las tareas a realizar.
Programa sencillo y adecuado a los conocimientos y experiencia del usuario.
El programa ha de proporcionar información sobre su desarrollo.
Deberán mostrar información en un formato y a un ritmo adaptado al trabajador