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Tratamiento de la hipertensión - Coggle Diagram
Tratamiento de la hipertensión
Modificaciones de estilo de vida
Reducción de peso
El control del peso corporal está indicado para evitar la obesidad. En particular, debe tratarse la obesidad abdominal
Dejar de fumar
El tabaquismo es un factor de riesgo importante para las enfermedades cardiovasculares, la EPOC y el cáncer. Se recomienda dejar de fumar y derivarlo a programas para dejar de fumar
Moderación de alcoholconsumo
Existe una asociación lineal positiva entre el consumo de alcohol, la presión arterial, la prevalencia de hipertensión y el riesgo de ECV
Actividad física regular
Los estudios sugieren que el ejercicio aeróbico y de resistencia regular puede ser beneficioso tanto para la prevención como para el tratamiento de la hipertensión
Bebidas saludables
Consumo moderado de café, té verde y negro
Reducir el estrés e inducir la atención plena
El estrés crónico se ha asociado con la hipertensión en el futuro
Dieta saludable
Consumir una dieta rica en cereales integrales, frutas, verduras, grasas poliinsaturadas y productos lácteos y reducir los alimentos con alto contenido de azúcar, grasas saturadas y grasas trans, como la dieta DASH
Medicinas complementarias, alternativas o tradicionales
Grandes proporciones de pacientes hipertensos utilizan medicinas complementarias, alternativas o tradicionales (en regiones como África y China)
Reducción de sal
Evite o limite el consumo de alimentos con alto contenido de sal, como salsa de soja, comidas rápidas y alimentos procesados, incluidos panes y cereales con alto contenido de sal
Reducir la exposición a la contaminación del aire y las bajas temperaturas
La evidencia de los estudios respalda un efecto negativo de la contaminación del aire sobre la presión arterial a largo plaz
Adherencia al tratamiento antihipertensivo
se define como la medida en que los comportamientos de una persona, como tomar un medicamento, seguir una dieta o realizar cambios en el estilo de vida
se corresponden con las recomendaciones acordadas por un proveedor de atención médica
La no adherencia al tratamiento antihipertensivo afecta al 10% -80% de los pacientes hipertensos y es uno de los factores clave para un control subóptimo de la PA
La mala adherencia al tratamiento antihipertensivo se correlaciona con la magnitud de la elevación de la PA y es un indicador de mal pronóstico en pacientes hipertensos
Tratamiento farmacológico
Datos contemporáneos de más de 100 países66,67 sugerir queen promedio, menos del 50% de los adultos con hipertensión reciben medicación para reducir la presión arterial, y pocos países obtienen mejores resultados y muchos peores.
Esto a pesar del hecho de que una diferencia en la PA de 20/10 mmHg se asocia con una diferencia del 50% en el riesgo cardiovascular