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CREENCIAS ACERCA DEL CONTROL PERSONAL, INTEGRANTES: Alejandra Talavera…
CREENCIAS ACERCA DEL CONTROL PERSONAL
Motivación para ejercer control personal
La fuerza con que las personas intentan ejercer un control personal depende de la solidez de sus expectativas de que serán capaces de lograrlo. La expectativa es una predicción subjetiva de cuánta probabilidad existe de que suceda un acontecimiento.
Dos tipos de expectativas
a) Expectativa de eficacia: Es un juicio sobre la propia capacidad para realizar un acto o curso de acción particulares.
b) Expectativa de resultado: Es un juicio acerca de que una acción determinada, una vez llevada a cabo, producirá un resultado particular.
Autoeficacia
Es la capacidad para utilizar bien los propios recursos personales dentro de circunstancias diversas y complicadas.
Fuentes de autoeficacia
I) La propia historia personal al tratar de ejecutar esos comportamientos específicos.
II) Observaciones de personas similares a uno que también intentaron realizar esas conductas.
III) Persuasiones verbales (palabras de ánimo) de otros.
IV) Estados fisiológicos como un corazón acelerado en lugar de tranquilo.
Experiencia vicaria
La experiencia vicaria implica observar a un modelo que ejecuta el mismo curso de acción que el individuo está a punto de realizar.
Persuasión verbal
Cuando son eficaces, las charlas alentadoras persuaden a la persona a enfocarse cada vez más en sus propias fortalezas y potenciales y menos en sus debilidades y deficiencias.
Estado fisiológico
La dirección causal entre eficacia y actividad fisiológica es bidireccional: la ineficacia aumenta la excitación y ésta, a su vez, retroalimenta información sobre la ineficacia percibida.
Esfuerzo y persistencia
A medida que las personas llevan a cabo una actividad, sus creencias en la autoeficacia influye en cuánto esfuerzo ejercerán, al igual que durante cuánto tiempo realizarán ese esfuerzo ante las adversidades.
Emocionalidad
Las personas con un fuerte sentido de eficacia atienden a las demandas visualizando escenarios competitivos y tienen entusiasmo e interés. Por el contrario, las personas con un débil sentido de eficacia se concentran en sus deficiencias, visualizan obstáculos y muestran pesimismo, ansiedad y depresión.
Potencialidad
La atribución de facultades implica poseer el conocimiento, habilidades y creencias que permiten que la gente ejerza control sobre su vida.
Creencias en el dominio
Cuando las creencias de control personal son fuertes, el individuo percibe un fuerte lazo causal entre las acciones y los resultados. Cuando estas creencias son débiles y frágiles, el individuo percibe que las iniciativas y acciones personales tienen poco efecto sobre lo que sucede.
Desamparo aprendido
Es el estado psicológico que se produce cuando un individuo esperan que los resultados en su vida sean incontrolables.
Teoría de la reactancia
Se refiere a los intentos psicológicos y conductuales de restablecer una libertada eliminada o amenazada.
Integración: esperanza
En conjunto, una elevada autoeficacia da apoyo a la creencia, en tanto que una orientación motivacional de dominio apoya al optimismo.
I
NTEGRANTES:
Alejandra Talavera Ortega u19216613
Marjorie Quiroz Apaza u19209602