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Inteligencia Emocional, Meza Herrera Cynthia Alejandra - Coggle Diagram
Inteligencia Emocional
¿Qué es?
La capacidad de manejar las emociones idóneas para cada acción y regular su manifestación.
Se divide en
Inter-personal: La capacidad de comprender a los demás e interactuar eficazmente con ellos.
Habilidades
Establecer relaciones sanas, Cooperar, Empatía, Trabajo en equipo, Negociación
Intra-personal: La capacidad para construir una percepción precisa respecto de mi misma y de utilizar dicho conocimiento para organizar y dirigir la propia vida
Habilidades
Auto-estima, Auto-evaluación, Reconocernos, Motivación, Establecer metas y objetivos
Elementos
Autoconocimiento emocional, Autorregulación, Automotivación, Empatía, Habilidades sociales
Su relación con el Autoestima
Se relacionan en el componente afectivo, puesto que este es aquel en donde encontramos las emociones y los sentimientos.
¿Qué es el autoestima?
Es la capacidad de evaluarse o valorarse a si mismo adecuadamente, reconocer fortalezas y debilidades.
Alta Autoestima
Las personas con una alta autoestima se caracterizan por tener mucha confianza en sus capacidades. De este modo, pueden tomar decisiones, asumir riesgos y enfrentarse a tareas con una alta expectativa de éxito, esto se debe a que se ven a sí mismas de un modo positivo.
Baja Autoestima
Las personas con baja autoestima se pueden sentir inseguras, insatisfechas y sensibles a las críticas. Otra característica de las personas con baja autoestima puede ser la dificultad de mostrarse asertivas, es decir, de reclamar sus derechos de una manera adecuada.
Meza Herrera Cynthia Alejandra