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ALIMENTAZIONE, L'ACQUA NON HA FUNZIONI MA COSTITUISCE IL 60% DEL CORPO…
ALIMENTAZIONE
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L'ORGANISMO UMANO È COME UN MOTORE, CHE PER FUNZIONARE HA BISOGNO DI COMBUSTIBILE(OTTENUTO DAGLI ALIMENTI) E DALL'OSSIGENO ( OTTENUTO DALLA RESPIRAZIONE)
MA IL NOSTRO ORGANISMO HA SEMPRE UN CONSUMO DI ENERGIA ANCHE SE MINIMO, TIPO IL BATTITO CARDIACO O LA RESPIRAZIONE
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IN ITALIA L'ISTITUTO NAZIONALE DELL'ALIMENTAZIONE HA INDIVIDUATO LE TABELLE DIETETICHE CHIAMATE L.A.R.N. (LIVELLIDI ASSUNZIONE RACCOMANDATA DI NUTRIENTI
E CI DICONO COME DISTRIBUIRE LE CALORIE NELLA GIORNATA E CON CHE PERCENTUALE I PRINCIPI NUTRITIVI DEVONO ESSERE ASSUNTI
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PIRAMIDE ALIMENTARE
L'TALIA È CAMBIATA MOLTO DAGLI ANNI 50, SONO AUMENTATI I CONSUMI DI GRASSI E ZUCCHERI SEMPLICI, LE PROTEINE SONO RIMASTE LE STESSE MA SONO AUMENTATE LE PROTEINE DI ORIGINE ANIMALE
UNO STUDIO AMERICANO HA TROVATO NELLA DIETA DEI PAESI MERIDIONALI UN ALIMENTAZIONE DA SEGUIRE, LA COSI DETTA DIETÀ MEDITERRANEA È FATTA DALLA PIRAMIDE CHE VEDETE ACCANTO
MA CE ANCHE UNA PIRAMIDE VEGETARIANA CHE VEDETE ACCANTO, MA LA DIETA VEGETARIANA È MOLTO PIÙ IMPEGNATIVA
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IL CODICE A BARRE
È LA CARTA D'IDENTICA DIGITALE DELLLE MRCI, INTRODOTTA IN EUROPA NEL 9771
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