Đầu tiên, gia đình bé lập danh sách các hoạt động có thể khiến bé cảm thấy bình tĩnh ví dụ như tạo áp lực sâu, đung đưa nhẹ, hoạt động giúp trẻ cảm thấy tỉnh táo hơn ví dụ như nhảy, ngồi xích đu, nhai những thứ giòn hoặc cứng. Bên cạnh đó cũng phân định rõ bé thích hoạt động nào và không thích hoạt động nào. Sau đó, sắp xếp hợp lý những hoạt động này thành một lịch trình cho từng ngày.