Acciones de promoción y prevención según la Cartilla Nacional de Salud del hombre de 20 a 59 años de edad.
SALUD:
PREVENCIÓN DE:
SEXUAL Y REPRODUCTIVA
BUCAL:
VIOLENCIA
ACCIDENTES
ADICCIONES
Promover, fomentar y concientizar la importancia de la salud bucal como parte integral de la salud
Informar de las enfermedades bucales que más afectan a los hombres
Signos y síntomas
Identificar factores de riesgo
Concientizar sobre los malos hábitos como
Caries dental
Enfermedad periodontal
Consumo de alcohol
Nutrición incorrecta
Habito del tabaco
Sangrado de encía
Separación de dientes
Encía inflamada
Mal aliento
Masticar hielo
Llevarse a la boca objetos extraños
Morderse las uñas
Evitar abrir objetos con la boca
Promover una sexualidad responsable, protegida y segura para propiciar la toma de decisiones libres y voluntarias.
Su ejercicio sienta las bases para vivir una sexualidad segura y placentera
El articulo 4to de la constitución mexicana establece los siguientes derechos sexuales:
Se informa sus derechos sexuales y reproductivos
El estado tiene la obligación de garantizarlos
Toda manera tiene derecho a decidir de manera libre el número de hijos que desea tener
El varón y la mujer son iguales ante la ley
SALUD MENTAL
Se busca que los hombres tengan la capacidad de aceptarse a si mismos e identificar conductas que afectan a la salud mental,
La salud mental es poseer un sentimiento de aceptación de uno mismo, así mismo
Tener relaciones satisfactorias con otros
Responder los retos de la vida
Afrontar las crisis de forma adecuada.
Las enfermedades mentales pueden causar:
Desesperanza
Angustia de las familias
Sufrimiento
Perdidas económicas y sociales
Las acciones que se deben tomar con pacientes con enfermedades mentales son:
Sesiones educativas
Canalización
Sesiones informativas
Coordinación con las áreas y/o instituciones especializadas para este tipo de servicios
Busca otorgar los elementos teóricos y técnicos necesarios para que el personal de salud realice: prevención, consejería, detección oportuna y referencia a centros de adicciones.
Hay un probable consumo de alguna sustancia cuando:
En caso de adicción se deben seguir las siguientes acciones
Tipos de drogas
Cocaína
Alucinógenos
Tabaco
Depresores
Alcohol
Vagancia
Ocio
Hay desintegración familiar
Aliento a tabaco
Aliento alcohólico
Deserción escolar
Promover el autocuidado
Promover el dialogo familiar
Promover actividades físicas
Aprender algún oficio
Hacer énfasis en el poder adictivo
Informar sobre los daños que ocasionan el uso de sustancias nocivas
El objetivo es proporcionar información sobre la violencia familiar y de genero, así como su impacto negativo en la salud
Forma más comunes de violencia son:
Violencia conyugal
Violencia hacia el adulto mayor
El maltrato infantil y juvenil
Señales de riesgo que indican violencia:
Falta de confianza
Historia familiar de abuso desustancias y violencia
Cambios de humor extremos
Tensión
Baja autoestima
Acciones que pueden ayudar a erradicar la violencia
Crear nuevas estructuras de masculinidad
Luchar por las estructuras igualitarias
Condenar la violencia hacia mujeres y niñas
Generar actividades educativas, preventivas y sensibles dirigidas a varones niños, jóvenes y adultos
Se busca capacitar a los hombres en el conocimiento de medidas dirigidas a reducir los factores de riesgo en accidentes.
En el trabajo
No adoptar posturas incorrectas durante el trabajo
No usar herramientas o maquinas defectuosas
Usar prendas de protección individual establecidas
No ingerir bebidas alcohólicas durante el trabajo
En automóvil o transporte
Ceder el paso a los vehículos de emergencia
No manejar en estado de ebriedad
Conservar la distancia entre vehículos
Revisar periódicamente el estado del automóvil
En el hogar
Tapar pozos
Evitar ventanas corroídas
Sellar cisternas
Evitar dejar objetos tirados
INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL
Orientar al hombre para que pueda tener una vida sexual sana, plena y responsable
Gonorrea
Candidiasis
Proporcionar información sobre VIH
Sífilis
Herpes genital
Así mismo es importante fomentar el uso del condón como única protección ante alguna infección
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ALIMENTACIÓN CORRECTA Y NUTRICION
ACTIVIDAD FISICA
Proporcionar los conocimientos básicos para la alimentación, que sean de utilidad para fomentar practicas adecuadas de alimentación, esto según el plato del buen comer, dividido en:
Cereales y tubérculos
Leguminosas y alimentos de origen animal
Verduras y frutas
Constituyen la fuente principal de proteínas y minerales, para el buen funcionamiento de todas las partes del cuerpo
Proporcionan energía para tener fuerza y desarrollar actividades diarias
Dan al cuerpo proteínas necesarias para formar o reponer distintos tejidos
Busca promover la actividad física para disminuir la incidencia de sobrepeso, obesidad y diabetes mellitus
