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CALZADO PIE & SALUD - Coggle Diagram
CALZADO PIE & SALUD
Drop
¿Qué es?
El drop de la zapatilla es el grosor de la misma desde el punto más alto del talón hasta la zona más baja de la puntera, que suele encontrarse en la zona que queda debajo de los metatarsos.
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Para que se utiliza
Un zapatilla con un drop de estas características contribuye a un pisada más natural, favorece la transición en la zancada y proporciona mayor estabilidad en superficies irregulares, como puede ser en la modalidad de trail running.
Tipos de pisadas
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Pisada Supinadora: pisada con una desviación del pie, en este caso la parte de la planta que más contacta con el suelo es la zona o borde externo
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Podologo/a
¿Qué hace?
Un podólogo/a es un doctor que trata los problemas de los pies, y se ocupa de su cuidado y de su relación con el resto del cuerpo. El podólogo diagnostica, prescribe y trata, para ejercer su actividad podológica.
Test de Lunge
¿Cómo se realiza?
Se realiza acercando la rodilla hasta la cinta colocada en la pared y deberás conseguirlo sin levantar el talón del suelo. Si tu talón se eleva, deberás ir acercando el pie hasta que consigas realizar el test sin elevarlo.
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