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Calzado,Pie y salud - Coggle Diagram
Calzado,Pie y salud
Drop
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Drop bajo(0-mm)
El más natural,pisada con el ante-pie
Drop alto(8-12mm)
Más amortiguacion,pisada más con el talón.
Tipo de pisada
Pie neutro
el impacto se distribuye de manera equilibrada en toda la planta del pie. En este caso, los tobillos no tienden a girar cuando uno corre y el eje imaginario que va desde el tobillo hacia la planta del pie se encuentra de forma perpendicular con el suelo.
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Supinador
El pie supinador se refiere a aquellas personas que realizan la pisada con una desviación del pie, en este caso la parte de la planta que más contacta con el suelo es la zona o borde externo.
Pie
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Arco plantar
El arco o bóveda plantar es la zona de los pies, que se observa con forma curva y que puede variar de persona en persona.
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Test de lunge
20 centímetros respecto a una pared se apuntan con cinta aislante y colocas el pie a los 20 centímetros y sin mover el tobillo y sin levantarlo hay que llegar a tocar la pared si llegas sin elevar el tobillo el resultado es negativo y es buena movilidad del tobillo si lo levantas es malo.