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LA PIRAMIDE DEGLI ALIMENTI - Coggle Diagram
LA PIRAMIDE DEGLI ALIMENTI
FUNZIONI
INDICA QUALI CIBI MANGIARE E IN CHE PORZIONE
AIUTA AD AVERE UNO STILE DI VITA SANO
SELEZIONA GLI ALIMENTI
IL MIGLIORE ESEMPIO DELLA SUA APPLICAZIONE
DIETA MEDITERRANEA
I SUOI GRUPPI
LEGUMI
5.GRASSI DA CONDIMENTO
CEREALI E TUBERI
FRUTTA E VERDURA CON PREVALENZA DI VITAMINA A
LATTE E DERIVATI
FRUTTA E VERDURA CON PREVALENZA DI VITAMINA C
CARNE, PESCE, UOVA
CONSIGLI AGGIUNTIVI
EVITARE SALE
EVITARE DOLCI
BERE TANTA ACQUA
FPREFERIRE FRUTTA DI STAGIONE
FARE ATTIVITA' FISICA