Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sais minerais, Inorgânicos; nosso corpo não produz; fundamentais;…
Sais minerais
K+ e NA+
-
NA
Principal cátion extracelular (NA); Excesso pode causar hipertensão (perca de água para o sal). Sal puxa água.
-
-
Cálcio
Dentes e ossos → osteoporose; Coagulação sanguínea; contração muscular; VITAMINA D auxilia na absorção.
-
-
Fósforo
Componente do ATP(respiração celular, feita pelas mitocôndrias); DNA e RNA; fosfolipíduos; ossos e dentes.
Laticineos, cereais, carnes.
-
-
-
Macronutrientes → Precisa de +100mg/dia. Ex: Sódio, potássio.
Micronutrientes → Precisa de -20mg/dia. Ex: ferro, iodo.
Solúveis → dissolvidos, atuando no metabolismo. Formatos de ions (+) Cátion (-) Ânion
Insolúveis → estruturas esqueléticas, não dissolvidas. Cálcio.
-