Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ผูัรับบริการอายุ 61 ปี อดีตก่อนมีโรคประจำตัว ผู้รับบริการมีรูปร่างอ้วน…
ผูัรับบริการอายุ 61 ปี อดีตก่อนมีโรคประจำตัว ผู้รับบริการมีรูปร่างอ้วน มีพฤติกรรมการรับประทานอาหารไม่เหมาะสม ไม่ได้ใส่ใจเรื่องอาหารที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ขาดการออกกำลังกาย จนมีอาการวินเวียน หน้ามืด จึงไปหาหมอที่โรงพยาบาล ปี 2559 และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง และมีภาวะไขมันในเลือดสูง
Dyslipidemia
-
การรักษา
Simvastatin 1x1 po.hs.
ผลข้างเคียง : ปวดศรีษะ คลื่นไส้
คำแนะนำ : กินวันละเม็ดก่อนนอน หากลืมกินยาให้กินทันทีที่นึกได้ แต่ถ้าใกล้เวลาถัดไป ให้กินของเวลาถัดไปและไม่ต้องเพิ่มปริมาณ
-
-
-
-
-
-
-
-
การดูแลตนเอง
ส่งเสริมให้นอนหลับพักผ่อนให้เพัยงพออย่างน้อย 7 -8 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงความเครียดทางอารมณ์ ออกกำลังกายอย่าสม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร
สภาพจิตใจ
-ส่งเสริมวิธีคลายเครียด
-แนะนำการพบปะ ครอบครัว เพื่อนฝูง ทำกิจกรรมร่วมกัน
-ทำงานอดิเรก
-พักผ่อนในเพียงพอ
-เข้าวัด ทำบุญ
-
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกายโดยใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างต่อเนื่อง
และการสร้างกลามเนื้อรอบหัวเข่าให้เเข็งแรง
-เดินเร็ว ปั่นจักรยาน เต้นแอโรบิค (ลดการกระโดด)
การยืดเส้นอย่างถูกวิธี การนวดเท้าด้วยมะนาวเบ่เทาอากาชา
-
-
-
-
-
-
แบบประเมินระดับความรุนแรงของโรคข้อเข่าเสื่อม Oxford Knee Score
17คะแนน แปลผล. มีโอกาสเป็นโรคข้อเขาเสื่อมระดับรุนแรง
-
-
-
-
-
-
HDL 51 mg/dl LDL 76 mg/dl (19 ธ.ค.61)
- รอบเอว 94 เซนติเมตร(05/05/64)
-