Modificações no estilo de vida: Elevar a cabeceira da cama em 15 cm; Cessar tabagismo; Cessar consumo excessivo de álcool; Reduzir a gordura da dieta; Reduzir o tamanho da refeição; Evitar lanches na hora de dormir; Perder peso (se acima do peso); Evitar chocolate, carminativos (hortelã, menta), café (cafeinado e descafeinado), chá, refrigerantes, suco de tomate, sucos de frutas cítricas; Evitar, quando possível, anticolinérgicos, teofilina, diazepam, narcóticos, bloqueadores do canal de cálcio, agonistas β-adrenérgicos (isoproterenol), progesterona (alguns contraceptivos), antagonistas a-adrenérgicos (fentolamina)].