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El Desarrollo Personal
La resilencia
Es la capacidad de superar eventos y circunstancias difíciles.
Características de tener ser resilientes
Tener una visión positiva del futuro
Poseer un buen sentido del humor y optimismo
Tener un pensamiento critico
Asumir iniciativas
Sentir confianza en si mismo y en otras personas
Manejar de manera adecuada las situaciones estresantes
Tener buenas relaciones con los demás
Autoconcepto
Es la imagen o percepción que tenemos de nosotros mismos
Para poder conocernos necesitamos
Saber como somos y que nos afecta
Desarrollar una capacidad intelectual
Aceptar y reconocer nuestras emociones
La Autoestima
Es el valor que nos asignamos.
La autoestima nos da
Un propósito o una motivacion
Un sentido de autoeficacia o competencia
Un sentido de pertenecia
Un autoconcepto
Seguridad en nosotros mismo
Autoeficacia
Es la percepción que tenemos sobre nuestra capacidad para resolver con éxito una tarea determinada
También implica identificar nuestras habilidades y limitaciones
