Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Suru - Coggle Diagram
Suru
Tunteita
Haikeus
Epätoivo
Melankolia
Kaiho
Empatia
Toivottomuus
Pettymys
Alakuloisuus
Ahdistus
Ilmaisu
Hiljaisuus
Itkeminen
Uneliaisuus
Vetäytyminen muista
Alakuloinen tunnelma
Pitkittyneet ja vakavat surun jaksot
Mielenkiinnon puute
Lannistuminen
Aiheuttajat
Pettymykset
Menetykset
Erokokemukset
Vastoinkäymiset
Huonot elämäntavat altistaa
Uni
Ravitsemus
Liikunta
Voi olla puolustusmekanismi surulle
Rakkaan sairaus tai kuolema
Selviýtymismekanismi
Negatiiviset ajatukset
Itsehoito
Monet selviytymismekanismit voivat pahentaa surun tunteita ja pidentää tunteiden kestoa
Muiden ihmisten välttäminen
Miten päästä eroon?
Psykoterapia
Ammattilaisen apu
Mahdollinen lääkitys
Läheisten tuki
Perhe
Kaverit
Ystävät
Yhteisön tuki
Opettajat
Koulupsykologi
Koulun henkilökunta
Kunta
Suuruus
Pienet surut
Vastoinkäymiset
Päivittäisiä
Selviää helpommalla
Suuret surut
Läheisten menetykset
Tuntuu loputtomalta
Ihmissuhteiden menetys
Pituus
Pitkäaikainen suru
Masennus
Ei löydä iloa
Usein aina surullinen
Helposti syntyy surua
Kaikki tuntuu turhalta ja arvottomalta
Tuntuu loputtomalta
Lyhytaikainen suru
Vastoinkäymiset
Päivittäisiä
Selviää helpommalla
Mantelitumake
Kemiallinen vaikutus aivoissa
Vähempi määrä hyvänolon hormoneja
Lisääntynyt aivotoiminnan molemminpuolisessa ala- ja etuotsalohkossa