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MARATONA - Coggle Diagram

- - - - Repetições máximas
    - - POTÊNCIA ANAERÓBIA
        
        RAST
        
        Teste de 40 segundos
        
        Sprints repetidos (15, 30 e 40 m)
        
        CAPACIDADE ANAERÓBIA
        
        Tlim (Teste de Tempo Limite)
        
        MAOD (Máximo Déficit Acumulado de Oxigênio)
    - - Sprints repetidos
    - - POTÊNCIA AERÓBIA
        
        Teste de 2.400 m
        
        Teste de 3.000 m
        
        Ergoespirometria
        
        Teste de Cooper
        
        CAPACIDADE AERÓBIA
        
        Velocidade crítica
        
        Conconi
        
        Lactato mínimo
        
        Liminar de lactato
        
        MFEL (Máxima Fase Estável de Lactato)
  - - - Counter Movement Jump (CMJ)
      - Drop Jump (DJ)
      - Squat Jump (SJ)
      - Salto horizontal
      - Saltos múltiplos
    - - MVT (Minimal Velocity Thresholds)
      - 1RM
  - - - Sprints