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Inteligencia Emocional : - Coggle Diagram
Inteligencia Emocional :
CONOCMIENTO SOBRE LAS PROPIAS EMOCIONES
A esto se le atribuye la cualidad de una persona de poder comprender la naturaleza de las emociones en sí mismo
La capacidad de comprender cómo es que nos estamos sintiendo nos da una base necesaria para la toma de decisiones
Si es que no sabemos qué es lo que sentimos, ya sea si nos gusta o no, puede que nos comprometemos en un campo con el cual no queremos estar involucrados
CONTROL SOBRE LAS EMOCIONES
Poder llevar a cabo un uso eficiente de estas mismas en distintos contextos
Manejar eficaz de un problema
al controlar nuestra tristeza, inseguridades, ansiedades, etc.
Podemos sobrellevar los conflictos de manera eficiente
La ausencia de esta capacidad irá ligada con una frustración más prolongada de los problemas.
Ser capaz de expresar nuestras molestias sin necesidad de empeorar una situación
Adoptar conductas menos autodestructivas
Situaciones en donde podemos
aprovechar al máximo nuestras emociones.
Responsabilidad
Diversión en contraste con la ansiedad social
RECONOCIMIENTO DE LAS EMOCIONES EN LOS DEMÁS
Grado de
Empatía
considerado como una "habilidad popular" ligado con la
Amabilidad
Es una manera muy importante para poder relacionarnos mejor con otras personas, especialmente con las que más nos relacionamos
La
Empatía
no puede ser objetiva al 100%
Uno cree sentir lo que la otra persona siente pero de una forma general y no precisa
Se ve delimitada por la conexión que tengamos con nuestras propias emociones
La falta de
Empatía
se le atribuyen a Psicópatas, y otros transtornos mentales
El reconocimiento de las emociones en otros puede darse a través de
Verbales
No verbales
AUTOMOTIVACIÓN
Nos permite ser más
productivos y eficientes
al momento de dirigirnos hacia un objetivo
Apoyo emocional muy influyente es el que brindamos hacia
nosotros mismos
, y nos recuerda otro motivo para alcanzar nuestras metas
Difiere de las
motivaciones externas
El apoyo recibido de los demás
CONTROL SOBRE LAS RELACIONES INTERPERSONALES
La capacidad de poder
influir en las emociones de los demás
, especialmente para ayudar a mejorar una situación
Se puede tener buen control sobre nuestras emociones, pero no implica que también se puedan manejar los conflictos emocionales de otros
No se propone aprovecharse de las emociones de otros para el beneficio personal, no se cumple la
empatía
Se forman relaciones más estables