Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Traumaattisen kriisin vaiheet INKA ja RONJA - Coggle Diagram
Traumaattisen kriisin vaiheet INKA ja RONJA
sokkivaihe
käynnistyy automaattisesti kun ihminen kuulee järkyttävän tiedon tai joutuu järkyttävään tilanteeseen
esim. läheisen kuolema auto-onnettomuudessa
tapahtunutta ei ensin pysty käsittämään
mielen suojareaktio: suojaa mieltä sellaiselta kokemukselta ja tiedolta, jota ei kestä tai pysty ottamaan vastaan
varmistaa, että ihminen pysyy toimintakykyisenä sokkivaiheen aikana
ihminen pystyy toimimaan, mutta päätöksentekokyky voi kaventua ja tunteet voivat vähentyä ja puuttua
tunteiden eristäminen ja kieltäminen sokkivaiheen tyypillisiä puolustusmekanismeja
osa ihmisistä toisaalta lamaantuu ja ajautuu paniikkiin
kestää niin kauan kuin stressi- tai uhkatilanne jatkuu
mielikuvat tapahtumasta voivat olla hyvinkin yksityiskohtaisina ja vahvoja, saattavat nousta myöhemmin mieleen takaumina
reaktiovaihe
sokin jälkeinen aika --> ihmisen toimintakyky heikkenee
siirtyminen tähän on hidasta ja edellyttää että välitön uhka- tai stressitilanne on ohi
reaktiovaiheen voimakkain osuus ajoittuu tapahtumaa seuraaviin päiviin, mutta pitkä vaihe voi kestää viikoista kuukausiin
ihminen alkaa vähitellen ymmärtää tapahtunutta ja sen merkitystä
voi aiheuttaa voimakkaita ja vaihtelevia tunteita kuten surua, epätoivoa, ahdistusta, syyllisyyttä tai agressiota
ihminen voi myös tuntea helpotusta, ettei käynyt pahemmin
muistot pyörivät mielessä --> nukahtamisongelmat ja painajaiset
kehon somaattiset reaktiot tyypillisiä mm. pahoinvoinit ja lihassärky
puhuminen on tärkeää --> auttaa ymmärtämään tapahtunutta
tyypillinen puolustusmekanismi on esim. torjunta --> asia suljetaan pois mielestä --> etsitään keino selviytyä ikävistä muistoista
psykologit pyrkivät tukemaan erityisesti kriisin varhaisessa vaiheessa --> havaittu tehokkaaksi keinoksi ehkäistä myöhempää traumaperäistä oireilua
työstämis- ja käsittelyvaihe
traumaattisen kokemuksen käsittelyprosessi jatkuu, mutta tasaantuu, hidastuu ja kääntyy ikään kuin sisäänpäin
kriisin aiheuttanut tapahtuma aletaan hyväksyä
järkyttävään kokemukseen saadaan etäisyyttä, hetket jolloin tapahtuma ei koko ajan pyöri mielessä lisääntyvät
tähän auttaa se että tapahtunutta pystyy käymään läpi ja kohtaamaan sen seuraukset
tyypillinen defenssi esim. järkeistäminen
ihminen selittää tapahtuneen itselleen suotuisasti, vaikka selitys ei olisi looginen
muisti ja keskittymisvaikeuksia voi olla edelleen
kokemuksen työstäminen mielessä kuormittaa tarkkaavaisuutta
reaktiovaiheeseen verrattuna tunteet tasaisempia
tunteet voivat välillä voimistua ja taas vaimentua
saatetaan tuntea ärtyneisyyttä ja halutaan olla yksin
uudelleensuuntautumisen vaihe
traumaattinen tapahtuma on kohdattu ja käsitelty läpi
tapahtuma on muuttunut osaksi elämää
voidaan kokea surua --> suhtautuminen rauhallisempaa kuin ennen
pystytään taas suunnittelemaan tulevaa
käsittelyvaiheessa voi myös tulla häiriöitä
jumiutuminen sokki- tai reaktiovaiheeseen
työstämis- ja käsittelyvaiheessa totuuden kieltäminen
yhetydessä katkeruuden ja vihan kokemiseen
syyllisten etsiminen ja suruun jumiutuminen