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l'alimentazione - Coggle Diagram
l'alimentazione
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una corretta alimentazione perciò deve essere variegata e deve contenere qualsiasi principio nutritivo
la quantità di energia che dobbiamo assumere con alimenti è il fabbisogno che si misura in kilocaloreie/kilojoule
gli alimenti non essendo completi vengono divisi in 5 gruppi fondamentali . Ogni gruppo comprende diversi alimenti (bevande e dolci esclusi)
se facciamo in modo di consumare tutti e 5 i gruppi al giorno avremo raggiunto l'obbiettivo di mangiare in modo variegata
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