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LA SALUTE - Coggle Diagram
LA SALUTE
Benessere sociale
https://www.youtube.com/watch?v=h-eYaqab4Ec
Benessere fisico
Sonno
:no_entry: INSONNIA
https://www.youtube.com/watch?v=BH159F6szMM
Dieta
Frutta
Pane e cereali
Idratazione
Esercizio fisico
Riscaldamento
Attività aerobica
Tonificazione
Flessibilità
Benessere mentale
:no_entry: STRESS
https://www.youtube.com/watch?v=7ceaeZLsGBc
Rilassamento
Yoga
Meditazione
Respirazione
Esercizio fisico
Aiuto??
Medico
Nutrizionista
Psicologo
