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Desarrollo físico en la Adultez temprana - Coggle Diagram
Desarrollo físico en la Adultez temprana
Salud y condición física
Pérez (2012) menciona que en el país de Estados Unidos aprovechan tener buenos beneficios de salud.
Estado de salud y problemas de salud
Influida por los genes
Factores conductuales
Alimentación
Dormir lo suficiente
Realizar actividad física
Fumar o consumir alcohol o drogas
En la opinión de Cornachione (2016) la artritis y otros trastornos musculares y esqueléticos son las causas más comunes de no realizar actividades físicas.
En cambio, los accidentes son la causa principal del fallecimiento.
Se ven problemas como, las lesiones, el consumo de varias sustancias y los homicidios.
Influencias genéticas en la salud
El genoma humano permite hallar las raíces genéticas de varios trastorno, problemas de salud mental y tambien un componente genético en el VIH/SIDA (Cornachione, 2016).
Se dice, que muchas de las enfermedades implican a la herencia y al medio ambiente.
Factores conductuales que influyen en la salud y la condición física
De acuerdo con Pérez (2012) los factores del estilo de vida que tienen una estrecha relación con la salud y la condición física, son los siguientes:
Dieta y nutrición
Las personas que consuman una dieta estilo mediterráneo acostumbran tener una vida sana.
Obesidad o sobrepeso
La obesidad sigue creciendo a nivel mundial, y sería mejor sugerir la inclusión de una alimentación nutritiva.
Trastornos alimentarios
La bulimia y la anorexia nerviosa son los más comunes, y las terapias cognitivo-conductuales son el tratamiento con excelentes resultados para estos trastornos alimentarios.
Actividad física
Se debe hacer ejercicio 2 horas y 30 minutos a la semana.
Estrés
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