Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
폐경 (폐경에 따른 신체적 변화, 폐경기 여성의 건강관리, 갱년기, -난소의 기능이 상실되어 에스트로겐 분비가 없어지고 임신할 수…
폐경
폐경에 따른 신체적 변화
-
-
혈관운동게 변화
-폐경 후 1-2년 동안 지속됨. 자율신경계의 부조화에 의한 것임
-대표적 증상으로 안면홍조가 있음
-가장 많은 갱년기 여성이 호소하는 증상(70-80%)
-증상&병태생리 : 에스트로겐 감소로 모세혈관이 확장되어 가슴 상부와 목이 갑자기 뜨거운 기운을 느끼며 달아오르는 느낌임
요로생식계 변화
-병태생리 : 에스트로겐 결핍->골반 내 혈류랑 감소->골반 내 장기
허혈 상태->요로 생식계의 위축 및 쇠퇴
-주된 증상 : 위축성 질염, 요실금
갱년기의 호르몬 변화와 월경 변화
-폐경전기 : 에스트로겐/인히빈 분비 저하, FSH 상승, 월경주기 단축(23일-25일)
-주폐경기 : 21일 이하의 잦은 월경주기, 45일 이상 긴 월경주기 동반
-폐경후기 : 배란 완전히 중단
폐경 후 에스트로겐의 대부분은 에스트론이 된다.
cf) 에스트론 : 지방조직에서 나오는 에스트론, 주로 폐경기 여성의 에스트로겐의 대부분을 차지함
에스트라디올 : 난포에서 분비되는 에스트로겐.
에스트리올 : 태반에서 분비되는 에스트로젠. 임산부의 대표적인 에스트로겐
-
폐경기 여성의 건강관리
영양 섭취
식물성 에스트로겐 섭취(ex.콩, 두부류, 석류 등)
-
운동과 휴식
-
체중부하가 있는 유산소 운동(산책, 조깅)은 심폐기능을 향상시키고 골다공증을 예방함
호르몬 대체 요법
-
호르몬 투여 금기증 : 임신, 심근경색증, 간질환, 유방암, 자궁내막암, 확인되지 않은 질출혈, 혈전성 정맥염, 담낭질환
건강한 생활습관 형성
규칙적 생활리듬 유지, 정기검진을 통한 페경기 증상 완화
-
갱년기
-난소기능이 쇠퇴되어 호르몬 분비가 급격히 감소되며, 내분비 변화가 오는 시기부터 완전 폐경을 지나 다시 다시 안정을 찾을 때까지의 기간
-
-
-