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Mecanismos de Defensa - Coggle Diagram
Mecanismos de Defensa
Negación
Se da en situaciones en las que nos cuesta mucho aceptar un hecho o noticia, como el no ser correspondidos por la persona que amamos o la pérdida de un ser querido.
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La Represión
actúa para que la persona olvide experiencias traumáticas: para evitar contactar con pensamientos, recuerdos, impulsos o experiencias que consideramos vergonzosos, inaceptables o demasiado dolorosos.
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Proyección
A menudo, nos es más fácil identificar y tolerar ciertas emociones en los demás que en nosotros mismos. atribuimos nuestras propias emociones, pensamientos o deseos a otras personas.
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Regresión
Cuando una persona se enfrenta a situaciones estresantes o desafiantes, puede regresar a conductas infantiles.
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Desplazamiento
Hay desplazamiento cuando transferimos características, sentimientos o emociones de un objeto o persona a otro/a.
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Racionalización
Es cuando pretendemos justificar situaciones o errores que hemos cometido con razones o argumentos supuestamente lógicos.
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Identificación
Para compensar las propias carencias, se adoptan las ideas, actitudes, virtudes, e incluso la imagen, de otra persona que tenemos idealizada.
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¿Que es?
Los mecanismos de defensa son las reacciones inconscientes que tenemos en situaciones emocionalmente difíciles de aceptar y que utiliza nuestro cerebro para intentar mantener nuestro equilibrio psicológico y evitar el sufrimiento o malestar que nos supondría enfrentar esa realidad.
