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VITAMINAS - Coggle Diagram
VITAMINAS
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C ( acido ascorbico)
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encontra-se em laranja ,, limao , acerola , brocolis ...
D ( coloiferol )
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encontrado oleo de peixe , figado e gema de ovo
E ( tocoferol )
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encontrada em verduras , azeite e vegetais
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B2 ( riboflavina )
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encontrado no leite , ovos, figado
B3 ( niacina )
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encontra-se em nozes , carnes , graos
B5 ( acido pontotenico )
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encontra-se em figado , ovos , leite , vegetais
B6 ( piridoxina )
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encontrado em carnes , frutas e cereais
B9 ( acido folico )
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encontrada em frutas , , cereais e vegetais verdes
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B8 ( biotina )
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encontrado em carnes ,llegumes e verduras
B1 ( tiamina )
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encontrados em cereais , carnes e verduras
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