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l'ALIMENTAZIONE - Coggle Diagram

- - - - è perciò indispensabile conoscere i principi fondamentali di una corretta alimentazione
- - - - FUNZIONE ENERGETICA
        
        forniscono all'organismo l'energia necessaria per lo svolgimento delle sue varie attività
      - FUNZIONE PLASTICA
        
        costituiscono il materiale per la costruzione e il rinnovo delle cellule dei tessuti corporei
      - FUNZIONE REGOLATRICE
        
        facilita lo svolgimento dei processi biologici
- - - - Alla quantità di nutrienti introdotti nell'organismo ogni giorno si dà il nome di RAZIONE ALIMENTARE
        
        dato che non esiste l'alimento "completo", che possa da solo soddisfare i nostri bisogni nutrizionali, dobbiamo utilizzare i diversi alimenti in modo tale da assicurarci ogni giorno il giusto apporto nutritivo